El concepto y definición de la resistencia

La resistencia puede considerarse como la capacidad que nos permite soportar la actividad diaria. Naturalmente esta no será igual para todos los sujetos, sedentarios o jugadores/as profesionales, practicantes ocasionales en tiempo de ocio o niños/as en formación. Tampoco será similar para cada una de las especialidades deportivas o la actividad física que se practica; no es la misma resistencia la que necesita un ciclista en ruta o un maratoniano, que la de un jugador de baloncesto, judoka, etc., y aunque estamos hablando de resistencia, en este caso se trataría de una resistencia específica.

 

Vamos a ofrecer unas definiciones de varios autores para analizarlas y conocer mas sobre esta capacidad:

 

Mora, J.:

La aptitud, capacidad, disposición o facilidad de acción para mantener durante un tiempo prolongado, el máximo posible, un esfuerzo activo muscular voluntariamente.

 

Lizaur y col.:

Capacidad de mantener la continuidad de un esfuerzo retardando lo más posible la aparición de la fatiga.

 

Grosser y col.:

 Capacidad de resistencia contra el cansancio al efectuar un esfuerzo duradero y la capacidad de recuperación rápida.

 

Weineck, J:

Capacidad psicofísica del deportista para resistir la fatiga.

 

Manno, R.:

Capacidad de resistir la fatiga en trabajos de prolongada duración y que se caracteriza por la máxima economía de las funciones.

 

Fuente de la información y agradecimientos: Juan J. García Pellicer

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