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Exposición al sol recomendada (para síntesis de vitamina D)

1. RESPUESTA

Parece ser que, para la mayoría de la población, una exposición de 5-15 minutos al día (sin crema solar) en cara y brazos durante la primavera, verano y otoño es suficiente para mantener los depósitos de la vitamina en niveles óptimos.

Durante el invierno, se recomiendan Continuar leyendo

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Clases de salsa y bachata en Cartagena (España; 2023)

Clases de salsa y bachata en Cartagena

1. INTRODUCCIÓN

Hola chic@s.

Aquí os dejo un listado con las principales academias de baile que dan actualmente clases de salsa y bachata en Cartagena (Cartagena de España; lo aclaro por el público colombiano 😂). Continuar leyendo

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¿Vacunas 12 meses + Bexsero + Gripe juntas?

Vacuna bebé

1. INTRODUCCIÓN

En el centro de salud me ofrecieron poner la vacuna de la gripe junto a las de los 12 meses + Bexsero.

Como tenía dudas al respecto (me parecían muchas vacunas las cuatro juntas), le pregunté al Comité Asesor de Vacunas de la Asociación Española de Pediatría si había algún problema con la combinación y si me recomendaba hacerlo mejor por separado (administrando la de la gripe 2-4 semanas después). Continuar leyendo

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Atún en la orilla de las playas de La Manga (Octubre 2023)

Avistamiento atún en la orilla de la playa de La Manga

1. INTRODUCCIÓN

Este 13 de octubre de 2023 se pudo ver un atún en plena orilla de la Playa del Barco Perdido de La Manga del Mar Menor (frente a la urbanización las Sirenas I; concretamente frente a los bloques 2 y 3).

Os comparto el vídeo de este insólito suceso.

Espero que os resulte interesante. Continuar leyendo

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Alimentos y bebidas con más cafeína (por ración)

Café

1. INTRODUCCIÓN

Aquí os dejo un listado con los alimentos y bebidas con más cafeína (por ración).

Espero que os resulte útil. Continuar leyendo

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¿Cuánto es mucha lluvia? (mm/h, l/h, litros/m2 ....)

lluvia

1. INTRODUCCIÓN

#Pregunta: ¿Cuántos milímetros por hora es una lluvia débil/fuerte? ¿Cuántos litros por metro cuadrado es poca/mucha lluvia en una hora? Continuar leyendo

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¿Para qué sirve la vesícula biliar?

Anatomía de los órganos del abdomen

1. FUNCIÓN DE LA VESÍCULA BILIAR

La vesícula biliar es un órgano digestivo cuya principal función es almacenar la bilis producida por el hígado para su posterior liberación a demanda en los procesos digestivos; primordialmente de las grasas. Continuar leyendo

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Principales causas de muerte en España (2023)

Covid en España

1. INTRODUCCIÓN

Aquí os dejo las principales causas de muerte en España según los datos más recientes del Instituto Nacional de Estadística (publicados en 2022; consultados en 2023).

Espero que os resulte útil. Continuar leyendo

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Principales causas de muerte en el mundo (2023)

Ataque al corazón

1. INTRODUCCIÓN

Aquí os dejo un listado con las principales causas de muerte en el mundo según los datos más recientes de la Organización Mundial de la Salud (publicados en 2020; consultados en 2023).

Espero que os resulte útil. Continuar leyendo

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Mejor inteligencia artificial para crear imágenes (gratuita; 2023)

Mejor inteligencia artificial para generar imágenes

1. INTRODUCCIÓN

(*) ACTUALIZACIÓN: Midjourney ya no funciona de forma gratuita. Por ahora tres de las alternativas más populares son ideogram.ai, catbird.ai y leonardo.ai; pero me quedo con la primera. La interfaz/experiencia de usuario es la mejor que he probado hasta la fecha: acceder a la web, escribir y ya. Los resultados son más que aceptables. Ya me decís qué os parece.

A día de hoy —supongo que esto evolucionará pronto—, el mejor generador de imágenes por inteligencia artificial es Midjourney.

No lo digo solo yo, es casi una opinión unánime en Internet y los resultados están a años luz de Dall-E, Stable Difussion y el resto de archiconocidos (solo tenéis que ver la foto que acompaña este artículo). Continuar leyendo

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¿Cuántos países hay en el mundo? (2023)

Países del mundo

1. INTRODUCCIÓN

Echando un vistazo rápido por Internet te darás cuenta que no hay una respuesta consensuada/oficial a esta pregunta: unos dicen 194, otros 195... hasta los hay que hablan de más de 200 países.

Esto se debe, principalmente, a la complejidad geopolítica de algunos territorios cuya soberanía internacional está todavía en disputa como Continuar leyendo

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Países del mundo por población (2023)

Países por población 2023

1. INTRODUCCIÓN

Aquí os dejo un listado con todos los países del mundo ordenados por población de acuerdo a las últimas proyecciones de población de Wikipedia actualizadas al año 2023.

Espero que os resulte útil. Continuar leyendo

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Países con más Mundiales de Baloncesto (2023)

Países con más mundiales de baloncesto

1. INTRODUCCIÓN

Aquí os dejo el actual ranking con los países con más Mundiales de Baloncesto tras la reciente victoria de Alemania frente a Serbia.

(*) A igualdad de victorias en el campeonato, la posición de los países está decidida por el número de platas y bronces. Los países que no figuran en el listado no han ganado ninguna medalla.

Espero que os resulte útil. Continuar leyendo

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Las hormonas de la felicidad: funciones y cómo generarlas

felicidad

1. ¿CUÁLES SON LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD?

La endorfina, la serotonina, la dopamina y la oxitocina son los cuatro principales neurotransmisores conocidos como las «hormonas de la felicidad».

A continuación os dejo cuáles son sus principales funciones y cómo podemos estimular su producción. Continuar leyendo

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Si no escuchas esto probablemente tengas más de 35 años

Test de audición

1. INTRODUCCIÓN

Hoy quiero compartir con vosotros un experimento curioso.

Clica en el vídeo y dime si escuchas algo.

Si no oyes nada, mándaselo a alguien más joven (preferiblemente menor de 35). Si escuchas un sonido insoportable, prueba a ver si le pasa lo mismo a tus padres, tíos o abuelos. Continuar leyendo

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Significado de los colores de las banderas

Significado de los colores de las banderas

1. INTRODUCCIÓN

#Pregunta: ¿Qué representan los colores de las banderas?

Aunque no es una ciencia exacta, los colores de las banderas suelen tener una significación concreta, simbolizando la historia, la tierra y/o los valores del territorio/país que representan. Continuar leyendo

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Países del mundo ordenados por superficie

Países por superficie

1. INTRODUCCIÓN

En esta entrada os dejo un listado con todos los países del mundo ordenados por extensión territorial (de mayor a menor superficie).

Espero que os resulte útil. 🙂 Continuar leyendo

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Países de la Eurozona (2023)

Países eurozona 2023

1. INTRODUCCIÓN

Aquí os dejo un listado actualizado al año 2023 con los 20 países de la Eurozona.

Espero que os resulte útil.

(*) Actualización: Croacia se ha incorporado a la zona Euro este año 2023. Continuar leyendo

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¿Quién fue Albert Einstein? ¿Qué hizo? (Resumen)

1. BIOGRAFÍA RESUMIDA DE ALBERT EINSTEIN

Albert Einstein fue un físico alemán de los siglos XIX y XX (nació el 14 de marzo de 1879 y murió el 18 de abril de 1955) conocido principalmente por el desarrollo de la teoría de la relatividad (especial y general) y la explicación teórica del movimiento browniano y el efecto fotoeléctrico. Continuar leyendo