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Experiencia personal con ayunos intermitentes: 24h, 36h, 48h...

Ayuno intermitente

1. INTRODUCCIÓN

Hola [email protected] En este espacio voy a ir compartiendo mi experiencia personal con los ayunos intermitentes.

Espero que os resulte útil para resolver dudas, contrastar datos/sensaciones o simplemente como curiosidad sobre los efectos de ayunos prolongados. Continuar leyendo

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Países que más veces han ganado Eurovisión

Países que más veces han ganado Eurovisión

1. INTRODUCCIÓN

¿Cuál es el país que más veces ha ganado Eurovisión? ¿Cuántas veces ha ganado España? ¿En qué año ganó?...

Saltan las curiosidades conforme se acerca el evento, ¿verdad? Quizás hasta estés leyendo esto en plena gala.

Pues, bueno, vamos directos al grano. Continuar leyendo

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Las hormonas de la felicidad: funciones y cómo generarlas

felicidad

1. ¿CUÁLES SON LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD?

La endorfina, la serotonina, la dopamina y la oxitocina son los cuatro principales neurotransmisores conocidos como las "hormonas de la felicidad".

A continuación os dejo cuáles son sus principales funciones y cómo podemos estimular su producción. Continuar leyendo

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Ruta por los países Bálticos en coche (2021)

Letonia - Parque Nacional del Gauja

1. INTRODUCCIÓN

Hola [email protected]

Por aquí os dejo la ruta en coche por los países Bálticos que hice este pasado mes de septiembre con un montón de información de interés. Continuar leyendo

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Cómo invertir en criptomonedas (para principantes)

invertir en criptomonedas1. INTRODUCCIÓN

¿Quieres empezar a invertir en criptomonedas y no sabes cómo? En este artículo te enseño dónde puedes hacerlo de forma sencilla y fiable. Continuar leyendo

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¿Cuántas personas hay en el mundo? (2022)

sobrepoblación1. ¿CUÁNTAS PERSONAS HAY EN EL MUNDO?

Según los datos más recientes de la ONU (2019) y los relojes de población a tiempo real, se puede estimar que en el mundo hay actualmente unas 7800 millones de personas. Continuar leyendo

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Principales acordes para guitarra (cómo tocarlos; imagen)

1. INTRODUCCIÓN

En esta entrada os dejo un esquema visual con el que podréis aprender a tocar los principales acordes en la guitarra.

Con estos nueve acordes podréis acompañar prácticamente cualquier canción. Echadles un vistazo, leed las notas y aclaraciones que os he dejado y ¡a practicar! 🙂 Continuar leyendo

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Países y capitales de Europa

1. INTRODUCCIÓN

En esta entrada os dejo un listado y un mapa actualizado al año 2022 con todos los países y capitales de Europa.

Espero que os resulte útil. Continuar leyendo