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El "barco perdido" de la Playa del Barco Perdido (La Manga)

Barco perdido La Manga

1. EL BARCO HUNDIDO EN LA ORILLA DE LA PLAYA DE LAS SIRENAS I (LA MANGA)

Pocos locales y turistas saben que hay un barco hundido de casi 40 m de eslora a pocos metros de la orilla de la —no casualmente llamada— Playa del Barco Perdido de La Manga del Mar Menor.

Este pecio, que generalmente permanece bajo la arena, se puede ver ocasionalmente cuando fuertes temporales desentierran su estructura. Continuar leyendo

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Notas sobre nutrición y salud

arándanos

1. INTRODUCCIÓN

Hola chicos.

Hace ya varios años que llevo leyendo y siguiendo perfiles sobre nutrición y salud (desde tantas perspectivas/ideologías como puedo) y voy a aprovechar este espacio para ir recogiendo todas las notas que me parezcan relevantes de recordar y ser compartidas (apuntando a sus diferentes fuentes en los casos polémicos o menos respaldados por la evidencia científica).

Conforme vaya construyendo un cierto grueso de información, iré dándole orden en forma de artículos específicos. Continuar leyendo

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Experiencia personal con ayunos intermitentes: 24h, 36h, 48h...

Ayuno intermitente

1. INTRODUCCIÓN

Hola [email protected] En este espacio voy a ir compartiendo mi experiencia personal con los ayunos intermitentes.

Espero que os resulte útil para resolver dudas, contrastar datos/sensaciones o simplemente como curiosidad sobre los efectos de ayunos prolongados. Continuar leyendo

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Países que más veces han ganado Eurovisión

Países que más veces han ganado Eurovisión

1. INTRODUCCIÓN

¿Cuál es el país que más veces ha ganado Eurovisión? ¿Cuántas veces ha ganado España? ¿En qué año ganó?...

Saltan las curiosidades conforme se acerca el evento, ¿verdad? Quizás hasta estés leyendo esto en plena gala.

Pues, bueno, vamos directos al grano. Continuar leyendo

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Las hormonas de la felicidad: funciones y cómo generarlas

felicidad

1. ¿CUÁLES SON LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD?

La endorfina, la serotonina, la dopamina y la oxitocina son los cuatro principales neurotransmisores conocidos como las "hormonas de la felicidad".

A continuación os dejo cuáles son sus principales funciones y cómo podemos estimular su producción. Continuar leyendo