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Experiencia personal con ayunos intermitentes: 24h, 36h, 48h...

Ayuno intermitente

1. INTRODUCCIÓN

Hola [email protected] En este espacio voy a ir compartiendo mi experiencia personal con los ayunos intermitentes.

Espero que os resulte útil para resolver dudas, contrastar datos/sensaciones o simplemente como curiosidad sobre los efectos de ayunos prolongados. Continuar leyendo

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Países que más veces han ganado Eurovisión

Países que más veces han ganado Eurovisión

1. INTRODUCCIÓN

¿Cuál es el país que más veces ha ganado Eurovisión? ¿Cuántas veces ha ganado España? ¿En qué año ganó?...

Saltan las curiosidades conforme se acerca el evento, ¿verdad? Quizás hasta estés leyendo esto en plena gala.

Pues, bueno, vamos directos al grano. Continuar leyendo

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Las hormonas de la felicidad: funciones y cómo generarlas

felicidad

1. ¿CUÁLES SON LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD?

La endorfina, la serotonina, la dopamina y la oxitocina son los cuatro principales neurotransmisores conocidos como las "hormonas de la felicidad".

A continuación os dejo cuáles son sus principales funciones y cómo podemos estimular su producción. Continuar leyendo

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Sinónimo de compartimentar (La vida moderna - Broncano)

estabular1. INTRODUCCIÓN

Hace unos días, en La Vida Moderna, escuché a David Broncano usar un verbo poco frecuente como sinónimo metafórico de compartimentar, segmentar, categorizar, etc.

Como no fui capaz de recordarlo ni encontrarlo por Internet aun visitando todas las páginas de sinónimos posibles, volví a ver el vídeo del programa para poner fin a mi sufrimiento (y ahora al vuestro). Continuar leyendo