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Enseñanza de la medialuna (voltereta lateral) en Primaria

1. INTRDUCCIÓN

La enseñanza de la medialuna o voltereta lateral en la etapa de Educación Primaria debe partir de los aprendizajes previos que tienen los niños sobre esta habilidad corporal. Se les da la oportunidad de que exploren y después de observar se sigue un procedimiento secuencial que comienza conociendo la predominancia lateral Continue Reading

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El quehacer en el aula de Educación Física (Primaria)

1. INTRODUCCIÓN

Al iniciar el año escolar es necesario realizar un diagnóstico sobre cada uno de los estudiantes para conocerlos. Para llevar a cabo con eficacia mi labor propongo un test de capacidades físicas básicas para así poder conocer sus fortalezas y debilidades de tal manera que Continue Reading

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Principales golpes de tenis

¿Cuáles son los principales golpes de tenis? ¿Qué golpes deberían enseñarse en Primaria? Continuando el “Manual de capacitación en la iniciación deportiva del tenis de campo” de los profesores Beltrán y Quintero (2012) sobre la enseñanza del tenis, a continuación se describen y analizan las características y aplicaciones de los golpes básicos de tenis incluidos en la etapa de iniciación escolar, que son: el derecho, el revés (con una mano, con dos manos y con Slice), Continue Reading

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Enseñanza del tenis. Etapas de iniciación

1. INTRODUCCIÓN

Según la perspectiva de los profesores Beltrán y Quintero (2012), la enseñanza del tenis en la etapa de iniciación (característica de la Educación Primaria), debe llevarse a cabo en tres fases secuenciales: una primera fase en la que los niños desarrollarían los patrones de movimiento naturales Continue Reading

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Enseñanza del tenis. Enfoque basado en la comprensión del juego

1. INTRODUCCIÓN

Durante los últimos años la metodología de la enseñanza del tenis ha sufrido una gran evolución de manera que junto a los métodos tradicionales de enseñanza han aparecido nuevas propuestas. El enfoque que ha logrado atraer una mayor atención por parte de los investigadores ha sido el denominado Continue Reading

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Principales huesos del cuerpo humano

www.saberespractico.com1. INTRODUCCIÓN

¿Cuáles son los principales huesos del cuerpo humano? ¿Qué huesos deberías conocer?

A continuación se presenta una imagen-esquema con los nueve huesos básicos del cuerpo humano, aquellos que todo el mundo debería saber: el Cráneo, Continue Reading

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Fundamentación del baloncesto en el deporte escolar

Fundamentación de baloncesto en el deporte escolar

José Luis Beltrán Casanova
[email protected]

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La Gimnasia artística como actividad física para el desarrollo psicomotriz para niños de primaria

Licenciado en Ciencias de la educación  U.PDiplomado: En ciencias aplicadas a deportes a cíclicos U.D.C.A (Bogotá D.C.)
Profesor de Educación Física de primaria y bachillerato
Profesor de aeróbicos en Step en gimnasio fitness Gym JOSE LUIS BELTRAN CASANOVA. (12 años de experiencia Bogotá D.C.)Gimnasta de liga (10 años)   N.de.S

Especialista en gerencia de proyectos educativos U.C.C. [email protected]

Resumen

Este artículo describe la definición de gimnasia artística, aparatos de competencia, pautas que se deben tener en cuenta, ejercicios gimnásticos  para trabajar piso en primaria, recomendaciones para enseñar gimnasia artística para docentes de educación física.

Palabras clave: Educación Física. Gimnasia Artística. Psicomotriz

Introducción

La modalidad de “Suelo” en la gimnasia artística es una estrategia metodológica alternativa para desarrollar habilidades, destrezas en  los niños de preescolar  y primaria de una manera entretenida.

La gimnasia artística logra, de esta manera, una conciencia del propio cuerpo y un control motor que sólo esta disciplina puede otorgar, desarrollando las capacidades motoras, la autodisciplina, concentración, coordinación, equilibrio,

elevación de la autoestima y fuerza, entre otros.( ROMINA DUMRAUF y ANDRES PERIN,26 de abril del 2009).

1.Que se entiende por gimnasia artística.

La gimnasia artística es una serie de ejercicios acrobáticos que los realizan niños y niñas en edades  de iniciación de 4 años en adelante y que compiten en unos aparatos determinados buscando más que el triunfo, la belleza, plasticidad y elegancia en sus movimientos.

La gimnasia artística es la combinación y sincronización de ejercicios gimnásticos que exigen del gimnasta unas condiciones físicas innatas y excepcionales.

En las competiciones se llevan a cabo tres modalidades: competición individual, competición por equipo y competición individual por aparatos

2. Aparatos de competencia:

2.1. Rama femenina: Suelo (Manos libres), salto caballete, viga de equilibrio, paralelas asimétricas.

2.2. Rama masculina: Suelo (Manos libres), Salto caballete, Barra fija, Anillas, Caballo con arcos, barras paralelas.

3.Pautas  que se deben tener en cuenta para trabajar correctamente lamodalidad  de “Suelo en la gimnasia artística en estas edades:

  • Los ejercicios debe ser por procesos y teniendo un calentamiento óptimo a su edad cronológica.
  • Acompañados del profesor o entrenador.
  • Motivación continúa.
  • Variedad de ejercicios gimnásticos.
  • También se debe tener en cuenta la protección (colchonetas).
  • superficie plana y amplia para su buena ejecución.
  • Fortalecer abdominales y dorsales.
  • Flexibilidad general (extremidades inferiores y superiores).

4.Ejercicios gimnásticos  para trabajar suelo en la asignatura de educación física en primaria

  • Hombre araña (invertida) para fortalecer sus brazos, haciendo énfasis no arquear la espalda y apretar los glúteos.
  • Rollos adelante(agrupado, con una pierna estirada, piernas abiertas en secuencia, acompañados de saltos,1/2 giros )
  • Rollo atrás (piernas abiertas, agrupado, escuadra, quinta (vertical).
  • Planchas acompañado con rollos.
  • Mosquito.
  • Parada de cabeza (acompañada de rollo adelante con saltos).
  • Parada de manos con apoyo y sin apoyo.
  • Media luna con dos manos y con una mano.
  • Esquemas obligatorios
  • Esquemas Libres (creados y armados por el estudiante).

5. Recomendaciones para enseñar gimnasia artística para docentes de educación física:

  • La gimnasia artística por ser un deporte muy complejo se debe seguir un proceso en edades tempranas (4años en adelante) por que las niñas y niños tienen buena elasticidad.
  • Si desea aumentar la complejidad de los ejercicios recomendados debe estar orientado por un “Entrenador de gimnasia especializado” para evitar riesgos.
  • Los niños no se deben dejar solos en la práctica de los ejercicios gimnásticos.
  • Este deporte se debe entrenar todos los días con una intensidad diaria de 3 horas como mínimo para ver los resultados.
  • El entrenamiento  debe ser muy recreativo y pedagógico.
  • Realizar revistas gimnásticas en la institución y otros colegios invitados para motivar la práctica.
  • Alimentación muy balanceada.
  • Buena hidratación

Ver vídeo clip de Gimnasia Artística de piso……http://www.youtube.com/watch?v=YghtRoY1G-E

Autor

José Luis Beltrán Casanova

Profesor de educación física  Asociación Alianza Educativa Bogotá D.C

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La significación que tiene la práctica del deporte en las instituciones educativas

ESCRITO POR: GUIOVANNI SOSA CASTIBLANCO – ABIMAEL GUTIERREZ Y JAIRO ROSAS.

Descripción:

EL presente documento tiene como finalidad, caracterizar la significación que tiene la práctica del deporte, para los estudiantes de las instituciones educativas divididas en dos grupos así: Colegios que participan en el IDRD y colegios privados del norte de la ciudad que participan en organizaciones deportivas varias – UNCOLI, ACN, UCB). Con este fin, se busca conocer la realidad del deporte en la escuela, de acuerdo a la concepción que asumen frente a su práctica los escolares, con el objetivo de recopilar información que permita visualizar el entorno del deporte escolar en estos establecimientos educativos. Para tal fin, se realiza un marco conceptual, que permitiera identificar los fundamentos más relevantes de la significación.

Se aplicó una encuesta en los colegios del norte que fue diseñada por un grupo de estudiantes de la línea de investigación de deporte escolar, en la cual el encabezado contextualiza quienes aplican el instrumento y el propósito del mismo. Posteriormente vienen unas preguntas de carácter demográfico que ubican al sujeto al cual se aplica el instrumento.

El instrumento está diseñado por 16 preguntas de tipo abierto que están integradas en seis categorías. Los resultados obtenidos de la encuesta se organizaron según el significado más relevante que opinaron los estudiantes; seguidamente esta información fue contrastada y analizada entre los datos obtenidos del primer grupo, Orlando Luque y James murillo, referente a los colegios que participan con el IDRD; con los datos de los colegios privados que participan en las organizaciones UCB, UNCOLI, ACN. Continue Reading

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Planeación de dos sesiones de aeróbicos en step para niños de segundo primaria

PLANEACIÓN

GRADO: SEGUNDO DE PRIMARIA                         AREA: EDUCACION FISICA                                                      LICENCIADO: JOSE LUIS BELTRAN CASANOVA

Grandes metas de Comprensión

El estudiante comprenderá  la importancia de  alcanzar un nivel de desarrollo de todas sus  capacidades coordinativas acorde con el potencial de la pre infancia: (Capacidad del equilibrio, ritmo, de orientación en tiempo y espacio, de reacción,  de adaptación del movimiento y de diferenciación y control)

Grandes desempeños finales

v  Demuestra coordinación, orientación, lateralidad y ritmo en la ejecución de ejercicios coreográficos.

v  Realiza una coreografía de aeróbicos en step acompañado con música. Continue Reading