1. CONTEXTO
Hola chic@s.
Ayer salí a correr con la idea de hacerme 10 km (en el último año rara vez he hecho más de 5 km por salida) y como me sentí muy bien, seguí corriendo.
Hasta el km 15-17 me encontraba relativamente bien, salvo que empecé a notar las articulaciones quejándose un poco por lo inhabitual del volumen de kilómetros.
El caso es que en el km 18 empecé a sentir angustia, pero pensando que me quedaba muy poco y que se me iría al parar, beber agua, etc., continué para intentar hacerme una media maratón. Continuar leyendo
