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Experiencia personal con ayunos intermitentes: 24h, 36h, 48h...

Ayuno intermitente

1. INTRODUCCIÓN

Hola chico@s. En este espacio voy a ir compartiendo mi experiencia personal con los ayunos intermitentes.

Espero que os resulte útil para resolver dudas, contrastar datos/sensaciones o simplemente como curiosidad sobre los efectos de ayunos prolongados. Continuar leyendo