Hola chico@s. En este espacio voy a ir compartiendo mi experiencia personal con los ayunos intermitentes.
Espero que os resulte útil para resolver dudas, contrastar datos/sensaciones o simplemente como curiosidad sobre los efectos de ayunos prolongados. Continuar leyendo
1.INTRODUCCIÓN¿Cuánto tiempo aguanta un ser humano sin agua? "A preguntas imprecisas, respuestas matizadas". Todo lector espera un dato único y objetivo que responda su cuestión, ya sea por saciar el hambre de conocer que nos caracteriza o por demostrar quién tiene razón en un cálido debate sobre los límites humanos. Continuar leyendo
