La endorfina, la serotonina, la dopamina y la oxitocina son los cuatro principales neurotransmisores conocidos como las "hormonas de la felicidad".
A continuación os dejo cuáles son sus principales funciones y cómo podemos estimular su producción. Continuar leyendo
1. INTRODUCCIÓNLa Asamblea General de las Naciones Unidas conmemora cada 20 de marzo el Día Internacional de la Felicidad para «reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos y la importancia de su inclusión en las políticas de gobierno». Continuar leyendo
1. INTRODUCCIÓNLas emociones han sido dispositivos fundamentales de supervivencia y evolución en el pasado del ser humano.
De una manera semi-inconsciente nos han guiado a Continuar leyendo
