0

Exposición al sol recomendada (para síntesis de vitamina D)

1. RESPUESTA

Parece ser que, para la mayoría de la población, una exposición de 5-15 minutos al día (sin crema solar) en cara y brazos durante la primavera, verano y otoño es suficiente para mantener los depósitos de la vitamina en niveles óptimos.

Durante el invierno, se recomiendan Continuar leyendo