1. INTRODUCCIÓN
Aquí abro un listado de alimentos pro-inflamatorios. Iré ampliando la lista poco a poco. Si conoces alguno que no esté ya en la lista, déjalo en los comentarios. Continuar leyendo
Listado de alimentos inflamatorios
inflamación
Razones por las que el ácido láctico no puede producir agujetas
1. INTRODUCCIÓN
Las "Agujetas", el Dolor Muscular de Aparición Tardía (DMAT) o DOMS (por sus siglas en inglés) son los distintos nombres con los que se conoce el dolor y la inflamación muscular producida después de hacer ejercicio intenso, no rutinario y con grandes cargas excéntricas. El origen de esta sintomatología ha sido centro de un dilatado debate Continuar leyendo
